ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力│CP值超高的乳清蛋白,平價吃蛋白的好選擇! 乳清蛋白推薦、高蛋白粉推薦





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有注意蛋白質攝取的朋友,應該都會發現一件事,一般外食真的相當難滿足蛋白質的攝取量!
還不用到增肌,只是一般防止肌肉量衰減的程度,對外食族來說就相當難達成了!
所以不少健身的朋友,不是天天雞胸肉,就是喝乳清蛋白,如果外食靠一般餐飲滿足蛋白質,餐費大概馬上爆增!
對特別懶惰的外食族來說,美國『ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力』真的是早餐的好朋友!
多一個高蛋白攝取的來源,選擇更多一些,且不用改變太多飲食習慣真的很方便!

 

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ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力開箱

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其實『ON乳清蛋白』有蠻多口味的,我喝過摩卡也不錯,不過還是比較喜歡雙倍巧克力。
不挑口味的話,台灣其實蠻多地點都可以買到,甚至好市多也有賣『ON乳清蛋白』,但好市多口味比較單一,我都在吃白網站上買。

ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力成份

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ON黃金比例乳清蛋白雙倍巧克力沖泡方式

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其實最主要就是一匙的乳清蛋白粉,用「冷水」或「牛奶」沖泡搖30秒以上,至於水量多少,就看個人喜歡的濃淡,
但基本上不管什麼牌子,建議喝乳清蛋白時,也要多喝水幫助代謝,
因此個人建議如果不特別喜歡喝濃口味,乾脆搖搖杯750cc裝好裝滿,雖然喝起來比較稀薄沒這麼好喝,但可以順便強迫自己多補充水份。

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以喝過的幾個牌子來說,『ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力』算是好溶解的,
但我還是建議使用搖搖杯比較方便,但記得喝完要洗杯子,不然放久很臭…..乳清蛋白都一樣,不管啥牌子。

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ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力感想心得

如果單純討論好喝,老實說我覺得『ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力』不算我喝過牌子裡的前幾名,
但他卻是我買過最多罐的乳清蛋白,主要是也不難喝,且價格相當划算,適合長期喝!
如果要比較好喝的話,除了沖泡水之外,加罐裝的美式咖啡、加牛奶、加巧克力燕麥奶,甚至加無糖烏龍茶都還蠻好喝的,
最大的缺點就是喝久會膩,所以我也換過『ON金牌乳清蛋白摩卡』,沒想到更快膩….
目前是打算再找其他品牌輪流喝,換個口味比較不會膩!

 





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