RDX拉力帶開箱心得分享│ 握力up！大重量硬舉必備輔具！ 助握帶、助力帶、倍力帶

接觸槓鈴一段時間後，慢慢看到自己的進步，但也會慢慢發現自己的不足。
最直接的就是硬舉動作，明明身體感覺這重量還可以，但手的握力真的已經力竭，
這時就需要來一條合用的拉力帶，算是繼『Reebok Nano X』之後，買進第二樣健身用品！
其實拉力帶種類也還蠻多種的，考量後還是覺得傳統型的拉力帶便宜又好用，
又恰逢蝦皮上特價，於是英國的『RDX拉力帶』就準備來開箱啦！小小投資卻相當實在！

英國RDX拉力帶 助握帶 助力帶 倍力帶 硬舉拉力帶

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拉力帶的用途

拉力帶又稱助握帶、助力帶、倍力帶、握力帶，其實都是一樣的東西，訓練時需要更強的握力時，就可以藉由拉力帶來輔助。
就以硬舉作為例子，可能在拉大重量時因為手汗、握力等因素，無法握緊槓鈴，但其實身體還能做更重的訓練，這時有拉力帶輔助就能克服握力不足的問題。
不過若是重量並不是很重，也不適合太過依賴拉力帶，畢竟握力也是需要訓練來提升的！

拉力帶的種類 (助握帶、助力帶、倍力帶、握力帶)

• 傳統型拉力帶
  纏繞相當緊，但繞槓時較為麻煩，新手需要多練習幾次。
• 三合一型拉力帶
  上下槓快速，但價格較高。
• 8字形拉力帶
  簡單使用，上下槓快速，但力竭時無法直接放掉槓鈴。
• 開放式拉力帶
  一般多為舉重時使用。

RDX拉力帶開箱

英國品牌的『RDX拉力帶』是傳統型的拉力帶，質感不錯，價格也不高。

『RDX拉力帶』有減壓設計，大重量時不容易因此讓手背摩擦脫皮。

紅色的字樣除了美觀，材質更有止滑效果，我覺得相當好握。

傳統型拉力帶的使用也不困難，一開始先將拉力帶繞進自身的圈圈內，再看拉力帶的方向來決定這是左手還是右手。
最簡單的辨識方法就是讓拉力帶的方向跟拇指的方向一致就可以了。

使用『RDX拉力帶』時，由下往上繞，第一圈時將槓鈴包在拉力帶跟手之間，
繞槓時第一圈纏緊些，纏完後握住，
最重要的一點就是握緊後，以『轉油門』的方式將拉力帶調得更緊！

『RDX拉力帶』感想心得

雖然『RDX拉力帶』我自己目前只用在硬舉，但其實蠻多動作都適用，
像槓鈴的硬舉、蹬地聳肩(上斜方肌訓練)或滑輪下拉(Lat Pulldown)都有人推薦使用，
大重量硬舉時使用拉力帶的確讓我重量繼續往上增加，而且止滑度很好，
雖然初次使用時，纏繞上的確沒這麼快速，甚至需要別人幫忙，
但多用幾次後也漸漸上手，一個人也能簡單纏繞完成，
這款英國『RDX拉力帶』材質上明顯比一些低價拉力帶來得好，
不過價格區間相當大，建議買前多查價比較，
如果找到低價的『RDX拉力帶』，價格並不會比量販店品牌貴多少！個人相當推薦！

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