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有在接觸重量訓練的朋友,應該知道近期比較夯的鞋款是Reebok Nano X2訓練鞋
不過今天不是要介紹訓練鞋,而是舉重鞋Reebok LEGACY LIFTER II 』!
有些初入門的朋友會搞不清楚訓練鞋舉重鞋的差異,坦白說真的很細節的部份我也沒這麼清楚,
但比較簡單的區隔就是舉重鞋提高了包覆性、鞋底穩定性鞋跟高,這三個要素!
包覆性可以提供更高的安定感,降低晃動扭傷的機會,
舉重鞋底的穩定性、鞋跟高,則可以讓身體自然前傾,較硬的鞋底,可提升瞬間爆發力,也降低不穩定的晃動、扭傷的機會。
但也因為舉重鞋屬於專用設計取向,舉重鞋並不適合穿到一般外出,大家都是帶鞋到健身房去換
過去兩年的訓練,其實在硬舉、深蹲項目來說,以往開箱過的『Reebok Nano X』對我來說還算夠用,
但是這一年開始接觸Clean and Jerk (挺舉)、Snatch(抓舉),我個人的柔軟度不佳,
總是在大重量前蹲、Snatch(抓舉)的下蹲動作時沒有穩定的安全感,因此購入這款專業舉重鞋Reebok LEGACY LIFTER II 』!

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說實在這款『Reebok LEGACY LIFTER II 』已經是半年前購入了,當時並沒特別想寫文介紹,單純拍照作為個人留念紀錄,
因此也沒特別拍鞋盒開箱,但『Reebok LEGACY LIFTER II 』也是Reebok公版鞋盒,並無特殊設計,就跟一般球鞋一樣。
Reebok LEGACY LIFTER II 』為防止鞋帶鬆脫,採用了兩段式設計,最內是一般鞋帶,外層則採寬版魔鬼氈鞋帶包覆,穿起來相當有安全感。
鞋面則採織物面料,透氣度我覺得還不錯。

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Reebok LEGACY LIFTER II 』鞋領設計也相對的硬派,厚實堅硬,外圍還有塑料包覆。
舉重鞋Reebok LEGACY LIFTER II 』比較重點在採用TPU 鞋後片、橡膠大底,大重量時的穩定性特別有感!
腳跟略高,旨在幫助堅實站位,因為身體自然前傾,穩定的安心感高上不少,在Snatch(抓舉)的下蹲動作時,心理上的不安全感較小!(對不起,我就菜…..

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Reebok LEGACY LIFTER II 感想心得

實際上穿這款『Reebok LEGACY LIFTER II 』練習已經半年左右的時間,的確在前蹲、Snatch(抓舉)有明顯的穩定度提升!
而做深蹲、硬舉時,目前的課表重量我覺得『Reebok Nano X』還相當夠用,因此也繼續穿,不然放著也浪費…..

健身的朋友可能會想問,到底需要的是訓練鞋還是舉重鞋
其實這問題跟你訓練項目、訓練重量比較有關,
如果你的訓練項目多且廣,那其實添購訓練鞋就相當夠使用!
若你是專練槓鈴,且重量開始越來越重,以『人加槓鈴』來說大約超過200公斤的話,你就可以考慮舉重鞋Reebok LEGACY LIFTER II 』。
舉重鞋除了Reebok Legacy Lifter系列之外,還有不少牌子出舉重鞋款,
例如Nike的Romaleos、adidas的ADIPOWER WEIGHTLIFTING、asics亞瑟士的WEIGHT LIFTING 727,
以及俄羅斯品牌SABO薩伯也有出多款舉重鞋,不過台灣市面上較難找到,建議直接找蝦皮網購了。
值得一提的是,『Reebok LEGACY LIFTER II 』的價格落差甚大,
官方訂價5650元,實際卻會因為顏色有不小的價格落差,
如果不特別在意顏色,認真找有意外驚喜的價格,總之買前多做點功課詢價比看看吧!

 



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