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雖然我買過許多的小米產品,包含掃地機器人空氣清淨機手機真無線藍牙耳機等等等等,但最最最沒想過要買的大概就是小米手環吧。
從2014年Apple Watch發表、小米手環第一代上市,各方媒體就開始不斷強調穿戴式裝置是未來的趨勢,
強調可以紀錄行走的步數、心跳、睡眠等,那時小米手環低價上市,也算造成一波熱賣,
但當時我唯一想法是,除了特定族群外,一般人要知道這些數據幹嘛? 或者說知道了又會改變什麼?
比方說今天走路不到建議的步數,但本身就不是愛運動的人,也不會因此而出門補足步數,而睡眠品質不好的人,也照樣繼續睡不好!
所以Apple Watch、小米手環一代一代出,我倒是真心完全提不起興趣,現在又怎覺得『小米手環4』真香呢?
前陣子開始針對睡眠問題看醫生,發現跟醫生談最近的睡眠狀況有些攏統,
才又想起了小米手環這東西,雖然聽說不是很精準,但有些報表數據類的東西也比較好讓醫生參考吧。
沒想到竟然已經出到第四代『小米手環4』,價格也從第一代的395元一路堆積功能拉抬到了895元,
雖然漲了一倍多,不過功能自然也提升不少,3C產品買新不買舊,就來個『小米手環4』開箱囉!

 

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小米手環4開箱!價格平價,功能齊全!

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內容相當簡單,一個專用充電座、小米手環4本體、說明書一本,就這樣。

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小米手環4』規格

除了外盒上的規格外,官網規格如下,其中較讓人驚艷該屬續航力,
畢竟螢幕從『小米手環3』的黑白進化到『小米手環4』的彩色,續航力能有20天真的不容易,
不過這個續航力20天應該是有一定條件下,如果你開啟APP信息通知、心跳全時監測,我想應該沒辦法這麼高。

  • 重量22.1g

  • 防水等級5 ATM (可承受等同 50 公尺水深的壓力。)

  • 螢幕類型AMOLED、螢幕尺寸0.95吋、螢幕解析度120 x 240 RGB
    螢幕顔色數24bit、螢幕背光最高亮度≥400nit,亮度可調
    觸摸螢幕On Cell 雙點互容式

  • 蓋板材質2.5D 強化玻璃 + AF 鍍膜

  • 按鍵1個觸摸按鍵(喚醒、返回)

  • 腕帶類型可拆腕帶、寬度18mm、腕帶材料TPU、腕帶可調長度155-216mm

  • 儲存空間512KB、記憶體16MB

  • 感應器三軸加速度感應器+三軸陀螺儀、
    自研PPG每分鐘心跳次數感應器、
    電容式佩戴監測感應器

  • 連接BT5.0 BLE

  • 電池LiPo, 135mAh、充電方式2Pin Pogo Pin、充電時長≤ 2小時

  • 震動馬達轉子馬達

  • 外殼材質PC塑膠

  • APP小米運動 APP、支援系統Android4.4,iOS9.0及以上

  • 續航≥20天

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小米手環4』說明書 (小米手環4操作手冊)

因為說明書還蠻多頁的,我只放上一頁給大家參考,完整版請見:小米手環4說明書、操作手冊、產品說明

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須搭配小米運動APP使用

第一次使用小米手環的話,一定要先下載『小米運動』這個APP,安卓、IOS都有支援。
初次連接會做一些韌體升級的動作需要一點時間。
而透過這個APP,基本上『小米手環4』支援心率測量、走路計數、運動、鬧鐘等功能,
而防水等級也來到 5ATM(相當於水下50公尺深度)。淋浴、泳池游泳及淺灘游泳時都沒問題,
但不適用溫泉、三溫暖、潛水,或者使用沐浴乳,洗髮乳,洗手乳,主要是這類化學溶劑會破壞防水功能,
所以洗澡還是建議拿下啦,但真的偶爾沒拿下也沒問題。

此外,『小米手環4』的資料也不是無時無刻同步手機,打開『小米運動』app 時才會進行資料同步。

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錶帶拆卸不易,但副廠錶帶選擇非常多!

早期小米手環被人詬病的包含本體容易彈出掉落,『小米手環4』的本體跟錶帶是分離式的,目前腕帶內側可以看見溝槽,
不僅穩固,甚至初次要拔下來真的不容易拔,只能說不要怕,放膽用力凹,就可以拔下來了。
小米手環畢竟耕耘多年,市面上這種平價手環裡,小米手環該屬最大宗,
因此副廠錶帶選擇非常多,不管是皮革、金屬,或者類似原廠錶帶材質,但顏色有更多變化,基本上網路上通通有。

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充電座改版,充電更加簡單

雖然我沒用過『小米手環3』,不過用過的友人表示『小米手環3』充電超難用,那兩個接點很難剛好卡上充電器,每次充電都要喬個四、五分鐘。
這點在『小米手環4』做了設計上的改變,充電座接合簡單,充電不再麻煩。


小米手環4,實際上手

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小米手環4』-睡眠監測

有聽說小米手環測這個不大準,不過我反覆測試觀察,發現時間其實蠻準確的,
只是深、淺睡眠的判定準不準就不確定了,畢竟人都睡著了,誰曉得哪時深眠、哪時淺眠?
看到這數據,睡眠品質真的不行啊,白噪音助眠機也買了,最近只好考慮更換枕頭試試。

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小米手環4』-心率、步行監測

考慮到個資隱私問題,加上本就手機不離身,其實也不大需要這些通知,我主要還是用在心率測量、計步、睡眠監控,其他功能幾乎都關閉。

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小米手環4』- 音樂播放支援歌名顯示、音量調整、遙控播放

音樂播放功能除了可從「更多 >> 音樂」進入,也可以直接在主畫面時直接往左、右滑動進入音樂功能。
若未播放音樂,螢幕會顯示「正在取得」、「未播放音樂」,播放音樂時就是照片上的樣子啦。
上方可調音量,也能暫停播放,下方則可「上一首」、「下一首」,做一個簡單的遙控。
目前手機本身的音樂播放器、KKBOX、Spotify、YouTube都有支援,不過不支援MixerBox(MB3)。
但老實說這功能不是很好用,主要是螢幕太小,觸控又不是很精準,只能說萬一手機放背包、腰包,使用耳機聽音樂時遙控圖個堪用方便吧。
使用上個人推薦搭配小米藍牙耳機 AirDots,對不苛求音質的人來說,很方便了。


小米手環4心得後記

最後來聊聊個資隱私的部份吧,這邊不單指『小米手環4』,市面上各家品牌手環這類問題其實都差不多,
目前多數手環並無麥克風、4G功能,因此比較偏向「無語音」、「無網路」的數據收集,無法獨立回傳資料,回傳資料還是要靠手機APP。
因此個人的做法,就是直接在權限上控管APP,比方說禁止讀取通知信息、禁止自啟動、禁止連接網路 (這點尤其重要,等於斷了回傳能力),
當然這會伴隨一些使用上的不方便,比方說無法更新手環韌體、無法下載新的手環面板、無法使用部份需要網路的功能,例如接收line通知等。
但手環面板、更新,可以剛開箱時就下載、更新,通訊軟體只能看不能回根本意義不大,而且大家都手機不離身,其實沒啥影響,以前沒手環不也照用?
如果久久想更新一次怎辦? 怕APP一次將暫存資料回傳的話,你可以刪除APP後重新安裝再連網更新。
而假使退一步來看,使用了這些功能,那些內容較為敏感呢?
除了一些體重、心率健康資料外,最重要的大概是定位資料以及通訊軟體的文字信息吧,這些相關數據最基本的應用就是廣告投放。
這類的廣告投放幾乎各家手環、智慧錶都差不多,甚至某些有通話功能的品牌還相對更敏感些,因為多了語音數據的採集。

購買前其實我也注意到對岸有另一版本『小米手環4 NFC版』,不過我發現許多應用在台灣都不適用,
無法使用『小米手環4 NFC版』連結悠遊卡,頂多只能拿來刷刷門禁卡,感覺意義實在不大。
整體來說對於『小米手環4』算是滿意的,要說缺點,大概就是這塊觸控螢幕實在有時不是很精準,
且螢幕面積也不夠大,在音樂功能的操作上更顯得捉襟見肘,但這價位下我覺得挑剔這個真的有點苛求了!

 

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近年IG美食不少食物都彩色化,雖然我這人愛嚐鮮,但有時真的只是好看不好吃,味覺跟不上視覺。今天介紹這家『赤雞雞排』位於台北車站附近,除了彩色雞排吸睛之外,每種雞排的口味也相當特別,包含了

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