小米手環4開箱│CP值最高的彩色螢幕運動手環，小米手環4真香！ │小米手環4台灣、小米手環4評價 @葉影瓶像

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雖然我買過許多的小米產品，包含掃地機器人、空氣清淨機、手機、真無線藍牙耳機等等等等，但最最最沒想過要買的大概就是小米手環吧。
從2014年Apple Watch發表、小米手環第一代上市，各方媒體就開始不斷強調穿戴式裝置是未來的趨勢，
強調可以紀錄行走的步數、心跳、睡眠等，那時小米手環低價上市，也算造成一波熱賣，
但當時我唯一想法是，除了特定族群外，一般人要知道這些數據幹嘛？或者說知道了又會改變什麼？
比方說今天走路不到建議的步數，但本身就不是愛運動的人，也不會因此而出門補足步數，而睡眠品質不好的人，也照樣繼續睡不好！
所以Apple Watch、小米手環一代一代出，我倒是真心完全提不起興趣，現在又怎覺得『小米手環4』真香呢？
前陣子開始針對睡眠問題看醫生，發現跟醫生談最近的睡眠狀況有些攏統，
才又想起了小米手環這東西，雖然聽說不是很精準，但有些報表數據類的東西也比較好讓醫生參考吧。
沒想到竟然已經出到第四代『小米手環4』，價格也從第一代的395元一路堆積功能拉抬到了895元，
雖然漲了一倍多，不過功能自然也提升不少，3C產品買新不買舊，就來個『小米手環4』開箱囉！

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商品：小米手環4
官網：https://www.mi.com/tw/mi-smart-band-4/

葉癮評饗

小米手環4開箱！價格平價，功能齊全！

內容相當簡單，一個專用充電座、小米手環4本體、說明書一本，就這樣。

『小米手環4』規格

除了外盒上的規格外，官網規格如下，其中較讓人驚艷該屬續航力，
畢竟螢幕從『小米手環3』的黑白進化到『小米手環4』的彩色，續航力能有20天真的不容易，
不過這個續航力20天應該是有一定條件下，如果你開啟APP信息通知、心跳全時監測，我想應該沒辦法這麼高。

重量22.1g
防水等級5 ATM (可承受等同 50 公尺水深的壓力。)
螢幕類型AMOLED、螢幕尺寸0.95吋、螢幕解析度120 x 240 RGB
螢幕顔色數24bit、螢幕背光最高亮度≥400nit，亮度可調
觸摸螢幕On Cell 雙點互容式
蓋板材質2.5D 強化玻璃 + AF 鍍膜
按鍵1個觸摸按鍵（喚醒、返回）
腕帶類型可拆腕帶、寬度18mm、腕帶材料TPU、腕帶可調長度155-216mm
儲存空間512KB、記憶體16MB
感應器三軸加速度感應器+三軸陀螺儀、
自研PPG每分鐘心跳次數感應器、
電容式佩戴監測感應器
連接BT5.0 BLE
電池LiPo, 135mAh、充電方式2Pin Pogo Pin、充電時長≤ 2小時
震動馬達轉子馬達
外殼材質PC塑膠
APP小米運動 APP、支援系統Android4.4，iOS9.0及以上
續航≥20天

『小米手環4』說明書 (小米手環4操作手冊)

因為說明書還蠻多頁的，我只放上一頁給大家參考，完整版請見：小米手環4說明書、操作手冊、產品說明

須搭配小米運動APP使用

第一次使用小米手環的話，一定要先下載『小米運動』這個APP，安卓、IOS都有支援。
初次連接會做一些韌體升級的動作需要一點時間。
而透過這個APP，基本上『小米手環4』支援心率測量、走路計數、運動、鬧鐘等功能，
而防水等級也來到 5ATM（相當於水下50公尺深度）。淋浴、泳池游泳及淺灘游泳時都沒問題，
但不適用溫泉、三溫暖、潛水，或者使用沐浴乳，洗髮乳，洗手乳，主要是這類化學溶劑會破壞防水功能，
所以洗澡還是建議拿下啦，但真的偶爾沒拿下也沒問題。

此外，『小米手環4』的資料也不是無時無刻同步手機，打開『小米運動』app 時才會進行資料同步。

錶帶拆卸不易，但副廠錶帶選擇非常多！

早期小米手環被人詬病的包含本體容易彈出掉落，『小米手環4』的本體跟錶帶是分離式的，目前腕帶內側可以看見溝槽，
不僅穩固，甚至初次要拔下來真的不容易拔，只能說不要怕，放膽用力凹，就可以拔下來了。
小米手環畢竟耕耘多年，市面上這種平價手環裡，小米手環該屬最大宗，
因此副廠錶帶選擇非常多，不管是皮革、金屬，或者類似原廠錶帶材質，但顏色有更多變化，基本上網路上通通有。

充電座改版，充電更加簡單

雖然我沒用過『小米手環3』，不過用過的友人表示『小米手環3』充電超難用，那兩個接點很難剛好卡上充電器，每次充電都要喬個四、五分鐘。
這點在『小米手環4』做了設計上的改變，充電座接合簡單，充電不再麻煩。

小米手環4，實際上手

『小米手環4』-睡眠監測

有聽說小米手環測這個不大準，不過我反覆測試觀察，發現時間其實蠻準確的，
只是深、淺睡眠的判定準不準就不確定了，畢竟人都睡著了，誰曉得哪時深眠、哪時淺眠？
看到這數據，睡眠品質真的不行啊，白噪音助眠機也買了，最近只好考慮更換枕頭試試。

『小米手環4』-心率、步行監測

考慮到個資隱私問題，加上本就手機不離身，其實也不大需要這些通知，我主要還是用在心率測量、計步、睡眠監控，其他功能幾乎都關閉。

『小米手環4』- 音樂播放支援歌名顯示、音量調整、遙控播放

音樂播放功能除了可從「更多 >> 音樂」進入，也可以直接在主畫面時直接往左、右滑動進入音樂功能。
若未播放音樂，螢幕會顯示「正在取得」、「未播放音樂」，播放音樂時就是照片上的樣子啦。
上方可調音量，也能暫停播放，下方則可「上一首」、「下一首」，做一個簡單的遙控。
目前手機本身的音樂播放器、KKBOX、Spotify、YouTube都有支援，不過不支援MixerBox(MB3)。
但老實說這功能不是很好用，主要是螢幕太小，觸控又不是很精準，只能說萬一手機放背包、腰包，使用耳機聽音樂時遙控圖個堪用方便吧。
使用上個人推薦搭配小米藍牙耳機 AirDots，對不苛求音質的人來說，很方便了。

小米手環4心得後記

最後來聊聊個資隱私的部份吧，這邊不單指『小米手環4』，市面上各家品牌手環這類問題其實都差不多，
目前多數手環並無麥克風、4G功能，因此比較偏向「無語音」、「無網路」的數據收集，無法獨立回傳資料，回傳資料還是要靠手機APP。
因此個人的做法，就是直接在權限上控管APP，比方說禁止讀取通知信息、禁止自啟動、禁止連接網路 (這點尤其重要，等於斷了回傳能力)，
當然這會伴隨一些使用上的不方便，比方說無法更新手環韌體、無法下載新的手環面板、無法使用部份需要網路的功能，例如接收line通知等。
但手環面板、更新，可以剛開箱時就下載、更新，通訊軟體只能看不能回根本意義不大，而且大家都手機不離身，其實沒啥影響，以前沒手環不也照用？
如果久久想更新一次怎辦？怕APP一次將暫存資料回傳的話，你可以刪除APP後重新安裝再連網更新。
而假使退一步來看，使用了這些功能，那些內容較為敏感呢？
除了一些體重、心率健康資料外，最重要的大概是定位資料以及通訊軟體的文字信息吧，這些相關數據最基本的應用就是廣告投放。
這類的廣告投放幾乎各家手環、智慧錶都差不多，甚至某些有通話功能的品牌還相對更敏感些，因為多了語音數據的採集。

購買前其實我也注意到對岸有另一版本『小米手環4 NFC版』，不過我發現許多應用在台灣都不適用，
無法使用『小米手環4 NFC版』連結悠遊卡，頂多只能拿來刷刷門禁卡，感覺意義實在不大。
整體來說對於『小米手環4』算是滿意的，要說缺點，大概就是這塊觸控螢幕實在有時不是很精準，
且螢幕面積也不夠大，在音樂功能的操作上更顯得捉襟見肘，但這價位下我覺得挑剔這個真的有點苛求了！

喜歡我的文章也歡迎請我喝杯奶茶喔！感恩！