小米手環7開箱│全天候血氧偵測,螢幕、功能、APP支援,小米手環7有感升級! │小米手環7台灣、小米手環7評價





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從『小米手環7』還未發表前就殷切盼著,直到台灣上市第一天我就馬上下單!
原因不為別的,單純是我手上的『小米手環5』早就壞了,只剩下看時間、睡眠偵測的功能,
螢幕觸控完全故障,無法進一步使用運動模式,所以這次『小米手環7』上市就急著入手開箱啦!

 

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小米手環7規格

  • 1.62 吋 AMOLED 觸控螢幕
  • 支援 5ATM 防水
  • 電池
    充電類型:磁吸式充電
    充電時間:≤2 小時
    一般使用時間:≥ 14 天
    容量:180mAh
  • 全天血氧飽和度偵測
  • 支援 Always On Display 顯示(設定裡:持續在螢幕上顯示)
  • 睡眠追蹤 (深層睡眠、淺層睡眠,REM 與小睡)
    睡眠呼吸品質追蹤
  • 女性健康追蹤
  • 支援最大攝氧量、訓練負荷、恢復時間
  • 110 種以上運動模式
  • 100 款以上的免費主題錶面
  • APP支援:小米運動健康 (原小米穿戴)  iOS 版下載Android 版下載


小米手環7開箱

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個人買過小米手環4、小米手環5,以及這次開箱的『小米手環7』,這幾代的包裝幾乎沒什麼大的改變。

小米手環7內容物清單

包含:手環主體 x1、手環腕帶 x1、專用充電線 x1、使用者手冊 x1
我測試用小米手環5的充電線一樣可以對『小米手環7』充電,推估5、6、7這三代的充電機制沒有太大改變。
而大家可能會關心錶帶是否通用,『小米手環6』跟『小米手環5』是通用錶帶的,而網路上也有副廠錶帶表示5、6、7三代的錶帶共用,
但實測原廠錶帶會發現,『小米手環7』的錶帶略窄一點點,拿小米手環5、6錶帶來裝在『小米手環7』的話,勉強可以用,
但沒完全密合,可能會有剝落遺失的風險,建議還是等官方『小米手環7』的錶帶吧。

小米手環7APP:小米運動健康 (原小米穿戴) 

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這次『小米手環7』搭配的APP跟過往幾代手環不同,改搭配小米運動健康 (原小米穿戴)
手環上這個QR CODE跟說明書上的條碼都太小了,我的手機怎麼掃都掃不出來,附上連結讓大家方便下載APP。

小米運動健康 (原小米穿戴):  iOS 版下載Android 版下載

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安裝完APP,簡單設定後就可以開始使用啦!

小米手環7與小米手環5 比較

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小米手環6我沒購入,這邊僅做『小米手環5』跟『小米手環7』的外觀比較。
我的『小米手環5』螢幕已經開始故障,畫面的邊角會發亮正好可以簡單看出螢幕實際大小範圍。
可以看到雖然手環本體的體積差距不大,但『小米手環7』的螢幕明顯大上許多

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實際配戴起來,螢幕、字體都大上許多,搭配不同錶面,畫面能顯示的資訊也更加多元。

小米手環5、6、7簡易比較

  小米手環7 小米手環6 小米手環5
螢幕 1.62吋 AMOLED 全螢幕
最高 500 nit
可視面積約比小米手環6大了 25%
1.56 吋 AMOLED 全螢幕
高達 450 nit
1.1 吋 AMOLED 螢幕
最高亮度≥450nit
重量 / 一般使用待機時間 13.5g / 一般使用時間:≥ 14 天 12.8g / 續航:≥ 14 天 11.9g / 續航:≥20天
手環錶盤 超過 100 款 130多種 100多種
血氧觀察 全天血氧飽和度偵測 手動、睡眠時偵測
睡眠監測 睡眠監測、睡眠呼吸品質 睡眠監測、睡眠呼吸品質 睡眠監測
運動模式 110種以上 30種 11種
防水等級 5ATM 5ATM 5ATM


小米手環7錶盤

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小米手環7』的螢幕變大後,錶盤設計也相對多元化,除了幾款簡約行錶面之外,有些多功能的表面還支援自訂顯示資訊,
這功能從『小米手環6』開始就有,但到『小米手環7』我覺得隨著畫面增大、血氧全天候,這功能顯得更有用。

小米手環7睡眠監測

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小米手環7』因為採用新的APP,睡眠分析的畫面也跟以往不同,不再直接對睡眠品質打分數。
睡眠追蹤包含了深、淺眠、REM、小睡,而除了原本的睡眠監測之外,也提供了「睡眠呼吸品質監測」,說白了就是針對睡眠時的血氧狀態來做分析。

小米手環7血氧監測

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小米手環7』最指標性的功能就是血氧監測從睡眠時間改為全天偵測,
因為偵測需要「非活耀狀態」,實際上來看未必每個小時固定都會偵測到,但大致能作為整日的偵測參考。
但這功能預設是關閉,記得先到App裡打開這功能。

小米手環7運動監測

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這次運動項目激增也是『小米手環7』賣點之一,不過個人平常主要是做槓鈴負重訓練,所以只選擇了重量訓練來測試。
跟以前相比,除了記錄下運動各區段時間,也將運動表現以有氧訓練、無氧訓練做區隔,並提供相對應的效果分析。

小米手環7訓練負荷、PAI

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訓練負荷是本次『小米手環7』的新功能,但基本上也是從運動監測衍生出來的指標,
而過往就有的PAI指標,在『小米手環7』內一樣有,且圖表更詳細一些。

後記:
從『小米手環5』升級為『小米手環7』算是相當有感的升級,
不僅是螢幕、功能、APP,幾乎是全面的有感,雖然傳聞中的NFC、內建GPS功能並未在『小米手環7』實現,據說要到『小米手環7 PRO』才會配備,
但個人覺得NFC在台灣應用有限,頂多解門禁鎖,而GPS功能不算必要,如果有興趣的朋友不妨可以考慮先入手『小米手環7』!

小米手環7說明書

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因為說明書還蠻多頁的,我只放上一頁給大家參考,完整版請見:小米手環7說明書、操作手冊、產品說明



小米手環7設定Line通知

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APP內設定:「裝置」→ 「訊息通知」→「一鍵同步手機通知」或「手動選擇訊息通知」



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